Raid Aventure Pays de Vie - Raid Aventure Pays de Vie

Optimiser à 100% ses objectifs

Renforcer Entrainer Kiffer

Résultats & Photos

Course d'Orientation CVO

Merci à tous pour votre bonne humeur, la carte urbaine n’était pas des plus simple, il fallait cavaler et choisir les bonnes options pour cette finale du Challenge Vendée Orientation.

Résultats

Retrouvez ici les résultats détaillés

Photos

Toutes les photos de la CO

Renforcement & gammes

La préparation physique est primordiale pour vivre son objectif à fond, moins de souffrance = plus de kiffance !

Entrainements collectifs

Le mardi au stade de la Montparière au Poiré sur Vie, rendez-vous à 19h pour l'entrainement prodigué par le coach et la coachette

Raids multisports & CO

C'est la première raison d'être de l'asso : la course d'orientation et le raid multisport. Exigence, réflexion, goût de l'aventure et PARTAGE.

Apprendre à repousser ses limites

Grâce à notre coach diplomé de la clinique du coureur, kiné et ostéo et à notre coachette (conseil en nutrition et plan d’entrainement personnel) nous avons tout ce qu’il faut pour mieux comprendre et mettre en place des techniques efficaces et ne pas se blesser lors des prépas.

Préparation musculaire

Il n' y a pas de mystère, pour tenir le choc plusieurs heures, il faut que le corps soit habitué à encaisser, quelques méthodes simples existent pour vous aider.

Conseils nutrition

Pour ne pas se retrouver en PLS lors de votre premier ultra ou sur un raid multisport d'une journée, quelques astuces et points d'attention à respecter.

28 & 29 Juin 2025

VENDEE RAID

Tous les deux ans, le RAPV organise le VENDEE RAID, un raid multisport qui se déroule sur deux jours et vous fait découvrir un coin de la Vendée à VTT, à pied ou à canoé.